Правила использования меда в бане

Лечимся медом в бане

С возрастом внешние покровы нашей кожи обновляются все реже, что ведет к худшему выполнению многочисленных функций дермы и, как следствие, к ее старению. Молодая кожа выглядит упругой и эластичной именно потому, что способна к быстрой регенерации, постоянному «возрождению».

Мед в бане ведет к раскрытию пор и усилению потоотделения, что положительно влияет на удаление из организма шлаков и восстановление кожных покровов. Процедуры с медом также помогут снять воспалительные процессы на коже, проявляющиеся в виде экземы, угревых высыпаний. Наблюдается ускорение заживления ожогов, царапин, ран.

Противопоказания к использованию меда

Несмотря на множество позитивных моментов, связанных с посещением бани, для организма это все-таки дополнительная нагрузка. Поэтому общая рекомендация, которую можно услышать от разных врачей, – это не посещать ее в период обострения заболеваний. Если соблюдать наши простые рекомендации, то почувствовать пользу бани смогут и мужчины, и женщины.

С первых минут нахождения в парилке в организме разгоняется кровь, учащается сердцебиение, расширяются сосуды. Наше тело начинает активно выделять углекислый газ. Расширяются поры кожных покровов, через которые вместе с потом начинают выходить токсины и шлаки. Организм в это время испытывает повышенную нагрузку, поэтому категорически не рекомендуется находиться здесь в состоянии алкогольного опьянения, а также переедать перед этим. Пользы от такого посещения бани вы вряд ли получите, скорее наоборот.

Для каждого человека эти ситуации будут индивидуальными. Кто-то даже при отличном здоровье не особо хорошо переносит банные процедуры, поэтому в первую очередь надо ориентироваться на собственные ощущения. Основные показания к посещению бани, это:

  • Болезни органов дыхания: бронхит, фарингит, тонзиллит, астма, пневмония, простудные заболевания. Особенно эффективно будет плеснуть в бане на раскаленные камни вместе с водой настой лекарственных растений;
  • Проблемы с опорно-двигательным аппаратом: радикулит, полиартрит, болезни суставов. Если дополнительно воспользоваться помощью опытного банщика (который обработает вас веником) и массажиста, то положительный эффект будет более явным;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы: гипотония, гипертония начальной стадии. Особенно полезны для сердца контрастные процедуры, но здесь главное не переусердствовать;
  • Дерматологические и косметологические проблемы: грибок, акне, целлюлит и другие. Благодаря активизации потовыделения кожные покровы очищаются от различных токсинов и ороговевших клеток. Польза бани для кожи видна невооруженным глазом – уже после первых посещений вы увидите, как она становится гладкой, эластичной и упругой;
  • Урологические и гинекологические заболевания. Банные процедуры полезны при половых дисфункциях, легких стадиях климакса и других проблемах мочеполовой системы. Главное, чтобы болезни были не в острой стадии;
  • Заболевания внутренних органов: желудочно-кишечный тракт, мочевыводящая система, печень. При наличии болезней в указанных системах организма важно понимать степень их обострения, так как в ряде случаев (о них чуть ниже) врачи категорически не советуют посещать баню – это принесет вред.
Предлагаем ознакомиться  Обратная тяга в дымоходе: причины и способы устранения

Отдельно стоит сказать о пользе бани при невралгических и психо-эмоциональных расстройствах. Посещение парилки одновременно тонизирует организм и успокаивает нашу нервную систему. Тело получает настоящий отдых, появляется легкость во всех конечностях, а сон после бани будет как у младенца.

Отдых в бане или сауне имеет и обратную сторону медали. Активное воздействие высокой температуры на организм человека может спровоцировать и негативные процессы. Поэтому аккуратно нужно быть с посещением бани (а лучше и вовсе отказаться) людям, которые страдают следующими заболеваниями:

  • Патологии сердца и сосудов: гипертония 3-ей степени, ишемическая болезнь, перенесенный инсульт или инфаркт, атеросклероз, стенокардия;
  • Болезни дыхательной системы в стадии обострения, а также туберкулез;
  • Проблемы с внутренними органами и эндокринной системой: сахарный диабет, почечная и печеночная недостаточность, камни в почках, язва и гастрит в стадии обострения, онкологические заболевания и др.;
  • Кожные заболевания в стадии обострения: экзема, гнойные нарывы, псориаз, микоз и пр.;
  • Болезни половой системы: менструация, ИППП, перенесенные хирургические операции;
  • Нервная система: эпилепсия, болезнь Паркинсона, церебральный паралич, миастения и др.

Если вы закоренелый фанат банных процедур, но при этом знаете о наличии каких-либо серьезных патологий, лучше посоветуйтесь с врачом. Это позволит избежать явного вреда от посещения бани.

Хотя мед и является очень целебным, но все же в некоторых случаях о может нанести вред организму.  В первую очередь это наличие аллергических реакций, тошноты, удушья и прочий дискомфорт. При наличии таких симптомов обязательно нужно получить консультацию врача, стоит ли использовать мед в парной или лучше обойтись без него.

Полезные советы.

Мед можно использовать при лечении болезней органов дыхательной системы, а также для их профилактики. Для усиления действия меда необходимо его смешать с прополисом и поставить на банную печь. В этом случае выделяемые пары меда будут оказывать благотворное влияние на легкие.

Использование эфирных масел и меда значительно усиливают оздоровительное действие. Очень полезно масло эвкалипта, можжевельника, хвои и шалфея.

Перед использованием меда обязательно убедитесь, что нет аллергической реакции. Смесь меда с овсянкой обладает также отличным эффектом. Если в мед добавить сок алое, то получиться отличное средство для чистки лица.

Предлагаем ознакомиться  Дизайн бани (78 фото): обустройство и дизайн сауны, парилки и предбанника внутри своими руками, идеи оформления интерьера

О том, что необходимо для посещения бани и сауны читайте в следующей статье по ссылке.

Мед и баня способны оказать реальный лечебный эффект на организм, однако, к сожалению, существуют случаи, когда от медовых втираний стоит отказаться. К этим случаям относятся аллергические реакции на продукты пчеловодства, некоторые заболевания крови, обширные раны кожных покровов.

Втирание

Мед в бане

Это наиболее популярный метод, который состоит в натирании тела медом прямо во время пропаривания. Для этого зайдите в парную и дождитесь, когда откроются поры и начнет выходить первый пот. После этого окатите себя теплой водой, которая смоет пот, но не закроет поры, и приступайте к процедуре натирания медом.

Данная процедура сделает вашу кожу мягкой и шелковистой, обогатит ее витаминами и полезными веществами. Кроме этого, при болях в спине и суставах этот метод поможет снизить неприятные ощущения.

Польза бани для мужчины

Представители мужского пола зачастую рассматривают посещение бани сугубо с точки зрения неких традиций. У многих она ассоциируется с местом встреч с близкими друзьями, которые сопровождаются возлиянием алкогольных напитков. Конечно, пользы от такого посещения бани будет мало, а скорее даже наоборот.

Из-за образа жизни организм мужчины больше подвержен ежедневным нагрузкам, стрессам и в целом вредному влиянию (вредные привычки, нарушение режима сна, неправильное питание). Соответственно проблемы с сердцем у мужской половины человечества встречаются гораздо чаще. Польза бани для мужчин как раз и проявляется в том, что она служит хорошим средством профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Отдельно стоит сказать про контрастные процедуры, которыми многие сопровождают посещение бани. Обливания холодной водой или окунание в бассейн или водоем сразу после парилки позитивно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы мужчины, тонизирует организм и придает новые силы.

Позитивно сказываются банные процедуры и на работе половой системы мужчины. Доказано, что регулярное посещение бани полезно для мужской потенции, повышения качества спермы и, как следствие, улучшения детородной функции. Добавляет эффекта использование веника из крапивы, который в опытных руках банщика способен творить настоящие чудеса.

Натирание после пропаривания

Этот способ особо рекомендуется женщинам благодаря своему удивительному свойству омолаживать и восстанавливать кожу, делая ее молодой и свежей. Особенность его состоит в том, что мед  в этом случае втирается после того, как вы посетите парилку 2-3 раза. После такого пропаривания выйдите из парной, обсушите кожу при помощи полотенца и начинайте массажными движениями наносить на нее мед тонким слоем.

Предлагаем ознакомиться  Как сделать дымоход в бане через потолок своими руками

На процедуру вам понадобится примерно 100-130 г продукта, количество зависит от телосложения. Затем снова зайдите в парную и отдохните там несколько минут, сидя на нижней, самой прохладной полке. Париться веником при этом не нужно. Дождавшись впитывания меда, выходите из парилки и некоторое время посидите в предбаннике, а затем ополоснитесь теплой водой без применения мыла.

Польза бани для женщины

Среди представительниц слабого пола походы в баню не получили такой широкой популярности, как среди мужчин. С чем это связано – трудно говорить. А между тем польза бани для женщин очевидна и доказана медициной.

В первую очередь она будет полезна тем, кто следит за своим весом и внешним видом. Диетологи и профессиональные косметологи в один голос утверждают о позитивном влиянии банных процедур на женский организм. Благодаря налаживанию обменных процессов и выведению шлаков, организм избавляется от лишних килограммы.

Доказана польза бани и при подготовке к беременности и будущим родам. Улучшается состояние опорно-двигательного аппарата, эластичность связок, что позитивно сказывается на вынашивании ребенка и родах. В период непосредственно беременности врачи рекомендуют ориентироваться на собственные ощущения. С медицинской точки зрения посещение бани не принесет вреда будущему ребенку, кроме первого триместра – в этот период лучше отказаться от банных процедур.

В целом, баня приносит человеку больше пользы чем вреда. Если дозировано нагружать организм парными процедурами, то вы почувствуете прилив жизненных сил, улучшение функционирования внутренних органов, омоложение кожи. Банный отдых – это отличный способ не только весело, но и с пользой провести свой досуг.

Сеансы массажа-83% Сеансы массажа в «Массажном салоне на Пятницкой»
SPA-программа, массаж-70% Гавайский массаж или SPA-программа в салоне Platinum

Целебный скраб — мед с солью

Мед с солью

Добавление соли в мед, помогает провести еще более глубокую чистку тела.

Еще одним способом оздоровить вашу кожу является применение в бане скраба из меда и соли. Возьмите с собой в парную баночку натурального меда, пачку морской соли и емкость, в которой будете смешивать компоненты. Положите мед в эту емкость и растворите его, поставив рядом с печкой. В жидкий продукт насыпьте немного соли и вновь поставьте его рядом с каменкой.

До того как вы станете наносить на тело получившийся продукт, необходимо хорошо пропариться. Посетите парилку не менее 3-4 раз, после чего натрите кожу смесью. Важно знать, что в лежачем положении из организма выводится больше жидкости, поэтому лучше, если вы во время воздействия скраба ляжете на лавку, немного отдохнете и расслабитесь.

You May Also Like

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector